Articles populaires – *Le Regime de Cara*

Canalblog

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

28 mars 2006

1er jour.

Voila le premier jour de mon regime Wet Wet et pour l'instant ca va je dois dire je veux vraiment tenir cette fois ci. Je debute donc avec 74.5 kg ce mardi et je dois donc consommer 21 pts dans la journée. Voila pour l'instant : Matin : - 1thé avec edulcorant...

Posté par cara92 à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

28 mars 2006

Pizza a tester!

Pizza rapide Pour 4 personnes – 5 ½ points/personne 1 baguette de pain - 1 petite boite de tomate concassée - 1 cc d’ail surgelé - 1 cc d’échalote surgelée - 100g de jambon blanc - 40g de gruyère râpé - 4 cc d’huile d’olive - sel, poivre Couper la baguette...

Posté par cara92 à 11:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mars 2006

Quiche.

Quiche rapide Pour 6 personnes – 3 ½ points/personne 3 œufs - 4 tranches de jambon blanc dégraissé – 120g de gruyère allégé - 2CS de moutarde - sel - 3CS de farine Préchauffer le four th. 7. Dans une terrine mélanger les œufs le jambon coupé fin et la...

Posté par cara92 à 11:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mars 2006

Gateau!

Gâteau léger au chocolat Pour 8 personnes – 3 ½ points/personne 200g de fromage blanc ferme 20% - 3 œufs - 100g de maïzena - 80g de sucre en poudre - 1 sachet de sucre vanillé - 2cs de cacao en poudre non sucré - 10g de beurre - ½cc de bicarbonate de...

Posté par cara92 à 11:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mars 2006

Crepes diverses

Crêpes Pour 2 personnes – 4 points/personne 100g de farine - 2 œufs - ¼l de lait écrémé - 1 pincée de sel Verser la farine ds une terrine ajouter le sel. Faire un puits Casser les oeufs un à un dans le puits. Mélanger Verser le lait ensuite par petite...

Posté par cara92 à 11:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

28 mars 2006

Salade.

Salade au yaourt aux herbes Pour 2 personnes – ½ point/personne 300g de champignons de Paris - 1 botte de radis - 4 tranches de jambon de poulet aux herbes - 4 gros cornichons - 1 yaourt à 0 % - 1 gousse d’ail hachée - 1cc de moutarde - 1 poignée de persil...

Posté par cara92 à 11:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mars 2006

Petites galettes...

Galettes aux pépites de chocolat Pour 4 personnes – 5 points/galette 4 œufs – 2cs d'édulcorant - 1cc de vanille liquide - 120g de pain viennois - 40g de pépite de chocolat Battre les œufs avec de l'édulcorant et la vanille. Emietter le pain. Bien mélanger....

Posté par cara92 à 11:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mars 2006

Maintenat c'est les desserts...

Cookies Pour 3 personnes – 3 ½ points/personne 15g de matière grasse à 40% - 60g de chocolat - 1 œuf - 10g de sucre - 10g de farine Préchauffer le four à 240°C. Mettre la matière grasse dans un plat allant au micro ondes, casser le chocolat et le passer...

Posté par cara92 à 11:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 mars 2006

Moi!

Lundi 27 Mars 2006 Salut a tous! Je me présente je m'appelle Armelle j'ai 16 ans, je mesure 1m66 et je pèse 74.5 kg actuellement et je suis en sur-poids, certain peut être diront que je suis un peu jeune pour faire un régime mais j'en ressent vraiment...

Posté par cara92 à 09:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mars 2006

Mon chemin...

Alors voila, je post une petite réglette pour vous montrer mon chemin qui est encore très longs... Aller motivation!!

Posté par cara92 à 10:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 mars 2006

Moi physiquement!

Moi physiquement!

Pour que vous me connaissiez plus, me voila maintenant : 1m66 et 74.5 kg. On verra les résultats dans quelques semaines j'espère en tout cas je garde bien mes mensuration, c'est toujours utile pour voir la différence après...

Posté par cara92 à 15:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

Publicité

Publicité

Publicité